loading...

آموزش اسکیت

بازدید : 136
سه شنبه 18 آذر 1399 زمان : 14:15

بسیاری از افراد اسکیت را به دلیل هیجان بالایی که به آن ها می دهد دوست دارند. آن ها می خواهند با سرعت بالایی که چرخ های اسکیت به آن ها می دهد حرکت کنند و دیگران از دیدن آن ها لذت ببرند. این حس دیده شدن انگیزه بسیاری از افراد است تا بتوانند در اسکیت پیش بروند اما نکته ای که بسیار مهم است این است که با اسکیت تفریح کنید اما اسکیت را تفریحی آغاز نکنید. زیرا آغاز کردن اسکیت بدون برنامه منظم، تحت نظارت مربی باتجربه و در یک آکادمی اسکیت معتبر کاری اشتباه خواهد بود.

زیرا این مسئله باعث می شود تا شما با استایلی اشتباه حرکات را یاد بگیرید، از هر روشی برای حفظ تعادل استفاده کنید و در نهایت حرکات را به صورت کاملا غیر حرفه ای و غیر اصولی از کار دربیاورید. به این ترتیب انرژی بسیار بالایی لازم خواهد بود تا استایل شما درست شود، حتی ممکن است شما بستن کفش را به صورت صحیح انجام ندهید و به مرور کفش اسکیت خود را نیز خراب کنید پس برای دو یا سه دوره هم که شده است در یک آکادمی اسکیت حاضر شوید و کلاس های آموزش اسکیت را در برنامه ریزی خود داشته باشید.

در آموزش اسکیت به صورت تخصصی مربیان تمام نکات و لازمه های اجرای صحیح حرکات را به شما می آموزند بنابراین شما از همان ابتدا اصول درست اسکیت کردن را که زیر نظر فدراسیون اسکیت برنامه ریزی شده است فرا می گیرید و این اصول با تمام استانداردهای جهانی زیر نظر فدراسیون جهانی اسکیت نیز مطابقت دارد.

شما یاد می گیرید چگونه بایستید؟، چگونه تعادل خود را حفظ کنید؟، چگونه به سمت جلو حرکت کنید؟، چگونه به سمت عقب بیایید؟ و همچنین حرکات با جزئیات بیشتر را از کار دربیاورید. پس از یادگیری این موارد شما می توانید برای اسکیت کردن به صورت تفریحی نیز برنامه ریزی داشته باشید. تصور نکنید که اسکیت کردن به صورت تفریحی کاری بیهوده و بی ارزش است.

وقتی شما اصول اولیه را فراگیرید این یکی از مهم ترین کاهایی است که باید انجام دهید زیرا در کلاس آموزشی در یک تایم محدود شما مجبور هستید تا دستورالعمل های مربی را اجرا کنید اما در سانس تفریحی شما این شانس را دارید که برای خود آزاد باشید، از اسکیت لذت ببرید و تحت یک چارچوب خاص فعالیت نکنید. البته اجرای حرکات به صورت صحیح و اصولی از لازمه های تمرین در سانس های تفریحی است زیرا با یک استایل اشتباه شما تمام تمرین های خود را زیر سؤال خواهید برد و برای جلسه بعدی آموزش مربی باید تلاش کند تا این استایل اشتباه را از بدن شما خارج کند.

از اجرای حرکات غیر استاندارد و غیر اصولی نیز پرهیز داشته باشید زیرا برای بدن شما مفید که نمی باشد ممکن است مضرراتی نیز به همراه داشته باشد.

پس مشخص شد که در سانس های تفریحی می توانید اسکیت کردن خود را نیز ارتقا دهید، این کار با هزینه بسیار کمتر از کلاس های آموزشی امکان پذیر خواهد بود، همچنین بدن شما را برای شرکت در کلاس آموزشی آماده تر می کند و همچنین شما را در اجرای حرکات پیش می اندازد.

شما حرکتی را بدون حضور مربی با رعایت اصول آن یک ساعت یا دو ساعت تمرین کرده اید بنابراین وقتی سر کلاس حاضر می شوید این حرکت را به صورت بسیار اصولی و دقیق اجرا می کنید. پس مربی شما را برای یادگری حرکت بعدی آماده خواهد کرد. پس منافعی که اسکیت کردن تفریحی دارد علاوه بر آماده سازی بیشتر بدن شما دادن روحیه و هیجان و لذت بردن از اسکیت کردن است.

برنامه ریزی های سانس های تفریحی آکادمی اسکیت خرمشاد بسیار متنوع می باشد و شما می توانید با هزینه ای اندک برای استفاده از سانس های تفریحی اقدام نمایید. این سالن سرپوشیده امکانات جامعی در زمینه اسکیت دارد و رشته های مختلف اسکیت را به صورت تخصصی و آکادمیک دنبال می کند.

اگر شما نیز به دنبال انجام دادن کاری اصولی و حرفه ای هستید باید از یک آکادمی اسکیت کار را آغاز کنید، چه بهتر که این کار را در سیستم آموزشی اسکیت ادامه دهید اما اگر می خواهید به صورت انفرادی نیز فعالیت داشته باشید حتما با یک مربی باتجربه مشورت داشته باشید.

اما اگر خود می خواهید تمرین کنید دقت داشته باشید برنامه شما منسجم و مصرانه باشد زیرا بسیاری از افراد ابتدا هیجان بالایی برای آموزش دارند اما به مرور که برنامه های آن ها فشرده می شود اولین چیزی که فدا می کنند ورزش کردن است. با ورزش کردن، تفریح کردن را فدا می کنند و در نتیجه راندمان کاری و فکری آن ها کاهش پیدا خواهد کرد. خود آن ها این مسئله را متوجه نمی شوند اما باید در نظر داشته که ورزش یکی از بهترین و اصولی ترین روش ها برای بالا بردن راندمان در کار و زندگی است.

پس برای بدن خود ارزش قائل باشیم و وقتی را برای تمرین و تفریح اختصاص دهیم.

بسیاری از افراد اسکیت را به دلیل هیجان بالایی که به آن ها می دهد دوست دارند. آن ها می خواهند با سرعت بالایی که چرخ های اسکیت به آن ها می دهد حرکت کنند و دیگران از دیدن آن ها لذت ببرند. این حس دیده شدن انگیزه بسیاری از افراد است تا بتوانند در اسکیت پیش بروند اما نکته ای که بسیار مهم است این است که با اسکیت تفریح کنید اما اسکیت را تفریحی آغاز نکنید. زیرا آغاز کردن اسکیت بدون برنامه منظم، تحت نظارت مربی باتجربه و در یک آکادمی اسکیت معتبر کاری اشتباه خواهد بود.

زیرا این مسئله باعث می شود تا شما با استایلی اشتباه حرکات را یاد بگیرید، از هر روشی برای حفظ تعادل استفاده کنید و در نهایت حرکات را به صورت کاملا غیر حرفه ای و غیر اصولی از کار دربیاورید. به این ترتیب انرژی بسیار بالایی لازم خواهد بود تا استایل شما درست شود، حتی ممکن است شما بستن کفش را به صورت صحیح انجام ندهید و به مرور کفش اسکیت خود را نیز خراب کنید پس برای دو یا سه دوره هم که شده است در یک آکادمی اسکیت حاضر شوید و کلاس های آموزش اسکیت را در برنامه ریزی خود داشته باشید.

در آموزش اسکیت به صورت تخصصی مربیان تمام نکات و لازمه های اجرای صحیح حرکات را به شما می آموزند بنابراین شما از همان ابتدا اصول درست اسکیت کردن را که زیر نظر فدراسیون اسکیت برنامه ریزی شده است فرا می گیرید و این اصول با تمام استانداردهای جهانی زیر نظر فدراسیون جهانی اسکیت نیز مطابقت دارد.

شما یاد می گیرید چگونه بایستید؟، چگونه تعادل خود را حفظ کنید؟، چگونه به سمت جلو حرکت کنید؟، چگونه به سمت عقب بیایید؟ و همچنین حرکات با جزئیات بیشتر را از کار دربیاورید. پس از یادگیری این موارد شما می توانید برای اسکیت کردن به صورت تفریحی نیز برنامه ریزی داشته باشید. تصور نکنید که اسکیت کردن به صورت تفریحی کاری بیهوده و بی ارزش است.

وقتی شما اصول اولیه را فراگیرید این یکی از مهم ترین کاهایی است که باید انجام دهید زیرا در کلاس آموزشی در یک تایم محدود شما مجبور هستید تا دستورالعمل های مربی را اجرا کنید اما در سانس تفریحی شما این شانس را دارید که برای خود آزاد باشید، از اسکیت لذت ببرید و تحت یک چارچوب خاص فعالیت نکنید. البته اجرای حرکات به صورت صحیح و اصولی از لازمه های تمرین در سانس های تفریحی است زیرا با یک استایل اشتباه شما تمام تمرین های خود را زیر سؤال خواهید برد و برای جلسه بعدی آموزش مربی باید تلاش کند تا این استایل اشتباه را از بدن شما خارج کند.

از اجرای حرکات غیر استاندارد و غیر اصولی نیز پرهیز داشته باشید زیرا برای بدن شما مفید که نمی باشد ممکن است مضرراتی نیز به همراه داشته باشد.

پس مشخص شد که در سانس های تفریحی می توانید اسکیت کردن خود را نیز ارتقا دهید، این کار با هزینه بسیار کمتر از کلاس های آموزشی امکان پذیر خواهد بود، همچنین بدن شما را برای شرکت در کلاس آموزشی آماده تر می کند و همچنین شما را در اجرای حرکات پیش می اندازد.

شما حرکتی را بدون حضور مربی با رعایت اصول آن یک ساعت یا دو ساعت تمرین کرده اید بنابراین وقتی سر کلاس حاضر می شوید این حرکت را به صورت بسیار اصولی و دقیق اجرا می کنید. پس مربی شما را برای یادگری حرکت بعدی آماده خواهد کرد. پس منافعی که اسکیت کردن تفریحی دارد علاوه بر آماده سازی بیشتر بدن شما دادن روحیه و هیجان و لذت بردن از اسکیت کردن است.

برنامه ریزی های سانس های تفریحی آکادمی اسکیت خرمشاد بسیار متنوع می باشد و شما می توانید با هزینه ای اندک برای استفاده از سانس های تفریحی اقدام نمایید. این سالن سرپوشیده امکانات جامعی در زمینه اسکیت دارد و رشته های مختلف اسکیت را به صورت تخصصی و آکادمیک دنبال می کند.

اگر شما نیز به دنبال انجام دادن کاری اصولی و حرفه ای هستید باید از یک آکادمی اسکیت کار را آغاز کنید، چه بهتر که این کار را در سیستم آموزشی اسکیت ادامه دهید اما اگر می خواهید به صورت انفرادی نیز فعالیت داشته باشید حتما با یک مربی باتجربه مشورت داشته باشید.

اما اگر خود می خواهید تمرین کنید دقت داشته باشید برنامه شما منسجم و مصرانه باشد زیرا بسیاری از افراد ابتدا هیجان بالایی برای آموزش دارند اما به مرور که برنامه های آن ها فشرده می شود اولین چیزی که فدا می کنند ورزش کردن است. با ورزش کردن، تفریح کردن را فدا می کنند و در نتیجه راندمان کاری و فکری آن ها کاهش پیدا خواهد کرد. خود آن ها این مسئله را متوجه نمی شوند اما باید در نظر داشته که ورزش یکی از بهترین و اصولی ترین روش ها برای بالا بردن راندمان در کار و زندگی است.

پس برای بدن خود ارزش قائل باشیم و وقتی را برای تمرین و تفریح اختصاص دهیم.

نظرات این مطلب

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 26
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 10
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 0
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 16
  • بازدید ماه : 12
  • بازدید سال : 131
  • بازدید کلی : 7529
  • <
    پیوندهای روزانه
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی