loading...

آموزش اسکیت

بازدید : 130
جمعه 21 آذر 1399 زمان : 13:43

اگر محدودیت های قرنطینه ای که برای بیماری کووید 19 در نظر گرفته شده است ادامه پیدا کند فهالیت های ورزشی به چه سمت و سویی خواهد رفت؟ آیا برای این مسئله برنامه ریزی بلند مدتی داشته اید؟ هیچ کس فکر نمی کرد بیماری کووید 19 انقدر مهمان خانه ها و کشورهای ما باشد پس ادامه این مسئله دور از ذهن نمی باشد.

یعنی ممکن است تا یکی دو سال آینده نیز این محدودیت ها اعمال شود و به این ترتیب برای تمرین های ورزشی نیز محدودیت وجود خواهد داشت. پس اگر بخواهیم در شرایط ایده آل به این مسئله فکر کنیم باید برنامه ریزی های دقیقی داشته باشیم تا در زمان های محدودیت های شدید آمادگی ورزشی و روحی خود را از دست ندهیم. ما باید عادت کنیم تا در خانه یا در محیط های امن به تمرینات خود ادامه دهیم تا هم از لحاظ فیزیکی و هم از لحاظ شرایط روحی در بالاترین حد ممکن قرار داشته باشیم.

این مسئله برای بازیکنان تیم های ملی از درجه اهمیت بالاتری برخوردار می باشد زیرا ممکن است در زمان های نه چندان دور مسابقات جهانی آغاز شود و عدم آمادگی در این ورزشکاران باعث می شود تا تیم ملی ما در عرصه رقابت ها ضعیف حاضر شوند البته باید به این مسئله توجه داشته باشید که تمامی تیم های دنیا دچار این چالش خواهند یود اما باید سعی کنیم در بهترین حالت ممکن این شرایط را پشت سر بگذاریم.

یکی از راه هایی که وزارت ورزش و فدراسیون اسکیت برای عبور از این گذرگاه در نظر گرفته است انجام چالش های ورزشی در خانه می باشد یعنی مسابقاتی از سمت فدراسیون اسکیت ترتیب داده می شود تا ورزشکاران با انگیزه مضاعف در آن ها شرکت کنند و حتی برندگان جوایزی نیز دریافت کنند.

این مسابقات محدودیت سنی نخواهد داشت و در تمام سنین قابل انجام است. از طرفی تمرین و ورزش در خانه نیز در حال فرهنگ سازی است یعنی افراد یاد بگیرند تا در خانه تمرینات بیرون از پیست خود را به خوبی انجام دهند و حتی در محیط های امن به تمرین های اسکیت سواری خود نیز مشغول باشند.

این مسئله به رشته خاصی مربوط نمی شود و تمامی رشته های اسکیت درگیر آن خواهند بود. رشته های اسکیت شامل رشته اسکیت سرعت، رشته اسکیت هاکی، رشته اسکیت فری استایل، رشته اسکیت نمایشی، رشته اسکیت برد، رشته اسکوتر، رشته رول بال، رشته فوتینز و رشته اگرسیو

هر کدام از این رشته چالش های مربوط به خود را خواهند داشت که البته آمادگی ورزشکاران با انجام تمامی این چالش ها در حد بالاتری قرار خواهد گرفت. پس این مسئله را شوخی نگیریم که آمادگی بدنی خود را به صورت کامل حفظ کنیم زیرا مسابقات جهانی در راه است و طبق برنامه ریزی های انجام شده در سال 2021 کنسلی مسابقات بسیار کم خواهد بود.

اگر اینگونه باشد ورزشکاران ما لازم است تا در شرایط بسیار مطلوب به این مسابقات وارد شوند، از لحاط بدنسازی و فیزیک بدن بسیار آماده باشند و شرایط روحی خود را نیز به حدی رسانده باشند که مشکلات ناشی از بیماری کووید 19 آن ها را به کناری نرانده باشد.

حفظ روحیه مبارزه طلبی و رقابت جویی باعث می شود تا ورزشکاران با تمام انگیزه در مسابقات شرکت کنند و تیم های ایران از لحاظ قدرت و توانمندی در بالاترین حد ممکن باشند.

حمایت های فدراسیون اسکیت در این زمینه بسیار کمک کننده خواهد بود که هم اکنون نیز در حال انجام می باشد همچنین فدراسیون اسکیت در زمینه های مختلف دیگری کارهای زیرساختی اساسی انجام داده است و این کارهای زیرساختی به مرور برای ورزشکاران اسکیت قابل استفاده است. همچنین پس از عبور از گردنه بیماری کووید 19 شاهد حضور قدرتمند رشته اسکیت در جامعه ایران می باشیم.

این مسئله در زمینه های مختلفی انجام می شود:

برگزاری دوره های محتلف مربیگری در رشته های مختلف اسکیت

برگزاری داوری رشته های اسکیت در تمامی زمینه ها

برگزاری جلسه های مجازی برای اموزش مسائل مختلف به ورزشکاران

برگزاری چالش های مختلف و تمرین در خانه

افتتاح پیست های اسکیت در نقاط مختلف کشور

حمایت از هیئت های اسکیت در تمامی استان ها و شهرهای دیگر

رسیدگی به امور تیم ملی و برگزاری مسابقات داخلی در صورت امکان

پخش مسابقات اسکیت و گزارشگری آن به صورت حرفه ای

برگزاری آموزش های مجازی

و اطلاع رسانی در تمامی زمینه ها که توسط فدراسیون اسکیت به صورت حرفه ای در حال انجام است.

اگر شما هم از جمله ورزشکارانی هستید که در زمینه اسکیت فعال می باشید لازم است روحیه خود را در این شرایط حفظ کنید، تمرینات خود را رها نکنید و آمادگی جسمی و روحی خود را در بالاترین حد ممکن نگه دارید. اگر در این شرایط بتوانید خود را در سطحی بالا حفظ کنید ممکن است بسیاری از رقبای خود در باشگاه و تیم ملی را نیز پشت سر بگذارید و به یکباره به سطح مسابقات جهانی برسید.

بازدید : 130
دوشنبه 26 آبان 1399 زمان : 11:08

موفقیت های چشمگیر بدون تلاش های بی وقفه میسر نخواهد شد. هیچ جایی نیست که شما مشاهده کنید موفقیتی به دست آمده است اما عده ای خود را در این راه به دردسر نینداخته اند. همیشه باید تلاشی وجود داشته باشد تا نتیجه ای حاصل شود در رشته اسکیت نیز از این قاعده مستثنا نیستیم و برای اینکه بتوانیم موفق عمل کنیم و تیم های ملی ایران را به جهانیان بشناسانیم لازم است تا کارهای زیرساختی و زیربنایی را در برنامه اصلی خود قرار دهیم.

این مسئله امری جدی بوده است که فدراسیون اسکیت در سال های اخیر به آن پرداخته است تا بتواند آینده رشته اسکیت را تضمین کند. استخدام نفرات باتجربه و دلسوز باعث شده است که این فعالیت های زیربنایی در حد اعلای خود صورت گیرند و با وجود امکانات و بودجه کم نتیجه های چشمگیری حاصل شود.

برخی از این نتیجه های چشمگیر موارد زیر می باشند:

تاسیس اولین زمین استاندارد یخ در ایران که باعث شد ایران بتواند به عضویت رسمی IHFF در بیاید و همچنین تیم های اسکیت روی یخ بتوانند تمرینات خود در این زمین استاندارد انجام دهند.

رایزنی ها با فدراسیون جهانی اسکیت برای اضافه کردن رینک هاکی به رشته های هاکی در ایران: این رشته ورزشی که با اسکیت های کواد صورت می گیرد در ایران وجود نداشت اما اکنون فدراسیون جهانی اسکیت با قول هایی که داده است راه اندازی آن را میسر کرده است. تلاش هایی که در این زمینه صورت گرفته است باعث می شود تا اسکیت کواد نیز به پکیج آموزشی رشته های اسکیت اضافه شود و در آینده شاهد ورود رشته های دیگر اسکیت کواد به جامعه ورزشی ایران باشیم. سرپرست کمیته رینک هاکی که یکی از افراد با تجربه در زمینه اسکیت هستند، آقای وحید شجاعی می باشند. ایشان برنامه ای مدون برای رشد و توسعه رینک هاکی در نظر گرفته اند و با حمایت های فدراسیون اسکیت و باشگاه های اسکیت به موفقیت های قابل توجهی دست پیدا خواهند کرد.

راه اندازی پیست های استاندارد در کشور

حمایت از ورزشکاران، قهرمانان و فعالان تیم های ملی برای فعالیت بیشتر در شاخه اسکیت

صحبت با دانشگاه ها برای پذیرش قهرمانان بدون آزمون

راه اندازی شبکه های خبری فدراسیون اسکیت و ارتباط با صدا و سیما برای آموزش تصویری اسکیت و فرهنگ سازی عمیق

راه اندازی هیئت های اسکیت های شهرها و استان ها برای حمایت از ورزشکاران این شاخه ورزشی

ارائه وبسایت حرفه ای فدراسیون اسکیت برای خدمات منظم به متقاضیان

آموزش و پرورش مربیان حرفه ای در شاخه اسکیت عمومی و اسکیت های تخصصی که آموزش استاندارد نسل جوان را برعهده گیرند و آینده ای روشن برای اسکیت را رقم بزنند.

اما این تنها گوشه ای از فعالیت هایی بوده است که در سال های اخیر صورت گرفته است و مطمئنا بیش از پیش شاهد رشد و نمو این شاخه ورزشی می باشیم. شاخه اسکیت به دلیل جذاب بودن برای کودکان این امید را دارد تا بتواند در آینده به یکی از شاخه های بسیار فعال در ایران تبدیل شود و یکی از گزینه های اصلی برای شروع فعالیت های ورزشی کودکان باشد.

درست است که کمی وسائل اسکیت گران هستند اما با فعالیت هایی که در داخل صورت گرفته است امید آن می رود که تولید لوازم اسکیت نیز در داخل صورت گیرد تا متقاضیان بتوانند با قیمت های خیلی پایین تر اسکیت و وسائل کمک آموزشی آن را تهیه نمایند.

پس تنها به موفقیت های زودهنگام نیندیشیم و کیفیت را فدای کمیت نکنیم. ما باید آینده ای بسازیم که در آن رشته اسکیت در دست نسل جوان قرار گیرد و زیرساخت های لازم برای موفقیت و توسعه آن فراهم آمده باشد. به این ترتیب در چند سال آینده درخشش تیم های ملی بیش از پیش به چشم می آید و جهانیان نیز ایران را به عنوان یک تیم قدرتمند در شاخه های اسکیت خواهند شناخت.

اگر شما نیز برای یادگیری اسکیت یا آموزش اسکیت برنامه دارید می توانید در آکادمی اسکیت خرمشاد به این مهم دست بیابید. برای ثبت نام در کلاس ها یا برای درخواست مربیگری، با شماره های مجموعه تماس بگیرید.

بازدید : 304
جمعه 23 آبان 1399 زمان : 9:18

اسکیت همیشه با هیجان و علاقه مندی آغاز می شود اما در ادامه مسیر به گونه ای رقم می خورد که بسیاری از افراد به مربیگری در اسکیت علاقه مند می شوند. یعنی فرد چه خردسال باشد چه بزرگسال تمایل پیدا می کند تا در آینده در کلاس های مربیگری شرکت کند.

برای بچه های خردسال که این مسئله به دلیل الگو قرار دادن مربی خودشان می باشد و تمایل زیاد آن ها به رسیدن به جایگاهی که او دارد. برای بزرگسالان نیز شاید جنبه سرگرمی و حتی به عنوان منبع درآمد محسوب شود.

هر کدام از دلایل فوق که مد نظر باشد دلایلی پسندیده هستند و انگیزه لازم برای تمرینات سخت در رشته اسکیت را فراهم می آورد. به این ترتیب آموزش اسکیت باید بر اساس دستورالعمل های فدراسیون اسکیت و فدراسیون جهانی اسکیت باشد تا استانداردهای لازم در پرورش ورزشکاران و مربیان آینده رعایت شود.

این مسئله باعث می شود که در آینده برای شرکت در کلاس های مربیگری اسکیت، فرد مورد نظر توانایی بالاتری داشته باشد و از همان ابتدا حرکات را به صورت صحیح اجرا کند.

البته نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که برای مربیگری شما باید به هر دو پا مسلط باشید. برخی اسکیت سواران فقط بر روی پای اصلی که استاندارد چرخش در پیست ایران محسوب می شود تمرکز می کنند و توانایی خود را برای پای مخالف بالا نمی برند. این ضعفی محسوب می شود که در آینده برای کلاس مربیگری اسکیت نیز شما را دچار مشکل می کند.

اما مدارک مربیگری اسکیت با مدرک درجه 3 عمومی آغاز می شود یعنی شما این شایستگی را پیدا می کنید که بتوانید حرکات پایه و تکمیلی قبل از دوره تخصصی را به شاگردان آموزش دهید. آموزش این مرحله شامل تعداد زیادی از حرکات می باشد که البته بسیاری از آن ها کاملا ابتدایی هستند و برخی از آن ها نیز پیشرفته محسوب می شوند.

اما مربیگری درجه 3 عمومی اسکیت دارای دو مرحله کلاس تئوری و کلاس عملی می باشد. موارد گفته شده در بالا مربوط به کلاس عملی می باشد و توانمندی شما در کنترل اسکیت و نقطه تعادل بدن شما سنجیده می شود. همچنین نحوه آموزش شما به شاگردان ملاک قبولی در امتحان می باشد یعنی شما باید بتوانید حرکت های اسکیت را به شاگردان به نحوی آموزش دهید که تمام نکات مربوط به آن را فرا گیرند. آموزش بدون ارتباط برقرار کردن با شاگرد باعث می شود که به صورت ناقص اطلاعات دریافت شود و در نهایت هنرجو نتواند حرکت را از کار در بیاورد. بنابراین تسلط بر حرکات و تمامی نکات آن اجباری است.

اما کلاس تئوری مربیگری اسکیت درجه 3 عمومی شامل مباحث مختلفی می شود که برخی از آن ها تغذیه، فیزیولوژی، مکمل ها، آناتومی و... می باشند. تسلط بر این مباحث نیز باعث می شود تا مربی اطلاعات عمومی اصلی مربوط به آموزش های ورزشی را داشته باشد.

برای مثال نحوه برخورد با شاگرد، استانداردهایی که برای مریریت یک تیم و مربیگری آن باید داشته باشید و همچنین اطلاعاتی که در مورد آسیب هایی که در ورزش ممکن است اتفاق بیفتد.

بدین ترتیب مشاهده می کنید که برای مربیگری اسکیت و آموزش اسکیت به صورت صحیح لازم است زحمات زیادی را متحمل شوید اما نتیجه کار این است که شما این امکان را پیدا می کنید تا بتوانید شاگردان خود را داشته باشید و برای آموزش آن ها بهترین عملکرد را نشان دهید.

این سابقه مربیگری باعث می شود تا در آینده پیشنهادهای بهتری دریافت کنید و بتوانید با شرکت در کلاس های مربیگری تخصصی مدارج خود را نیز بالا ببرید.

برای اینکه مراحل یادگری اسکیت را به صورت اصولی پیش ببرید بهتر است در یک آکادمی اسکیت پرسابقه مانند آکادمی اسکیت خرمشاد شروع به کار کنید. به این ترتیب شما از همان ابتدا طبق متد فدراسیون پیش خواهید رفت و اتزم نیست در دوره مربیگری اصلاح حرکت داشته باشید.

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 26
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 39
  • بازدید کننده امروز : 0
  • باردید دیروز : 1
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 46
  • بازدید ماه : 170
  • بازدید سال : 289
  • بازدید کلی : 7687
  • <
    پیوندهای روزانه
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی