loading...

آموزش اسکیت

بازدید : 81
يکشنبه 10 اسفند 1399 زمان : 17:55

امروزه کمتر می شود که روزی باشد و از ورزش اسکیت خبری در جامعه ورزشی ایران پخش نشود. رشته اسکیت با ایجاد زیرشاخه های قدرتمند از خود توانسته است یک رشته فعال ورزشی در سطح ایران باشد. تمامی قسمت های رشته اسکیت با قدرت رو به جلو در حال فعالیت می باشند و هر انجمن و کمیته سعی می کند تا به اندازه کافی برای خود خبرساز باشد، علاقه مندان خود را به فعالیت وا دارد و حتی در شرایط بیشماری کووید 19 بستری را فراهم کند که تمام ورزشکارانش به فعالیت خود ادامه دهند.

همچنین ورزشکاران روحیه خود را حفظ کنند و بتوانند برای مسابقاتی که در سال های آینده در سطح جهانی برگزار می شود افتخارآفرین باشند. این فعالیت های کمیته ها، انجمن ها و فدراسیون اسکیت به برگزاری کلاس های داوری و مربیگری و موارد مختلف منجر شده است و با توجه به تمام محدودیت ها هنوز نیز این کلاس های آموزشی با متقاضیان زیادی همراه می شود. تمام پروتکل های بهداشتی رعایت می شود و از سمت فدراسیون اسکیت در این مورد سخت گیری وجود دارد تا اولویت ما حفظ جان ورزشکاران، خانواده ها و عزیزان آن ها باشد بنابراین می توانید برای کسب اطلاعات دقیق در مورد فعالیت های ورزشی رشته اسکیت چه در مورد دوره های آموزشی و چه در مورد مسابقات اسکیت با فدراسیون اسکیت و سایت رسمی آن در ارتباط باشید.

در این باب فدراسیون اسکیت با فدراسیون جهانی اسکیت نیز در ارتباط می باشد و به محض اینکه دوره هایی خارج از کشور برگزار می شود فدراسیون اسکیت برای حضور ورزشکاران ایرانی در آن تلاش و کوشش می کنند. این ثبت اطلاعات توسط فدراسیون اسکیت و زحمات دبیر فدراسیون اسکیت جناب آقای رامین عتیقه چی صورت می گیرد و باعث می شود تا ورزشکاران ایرانی در سطح دنیا شناخته شوند. هم مدرسان این دوره ها و هم برگزارکنندگان آن آگاه می شوند که فعالیت های اسکیتی در ایران به چه میزان در حال رشد می باشد و بدین ترتیب حساب دیگری بر روی ایران در شاخه های مختلف اسکیت باز خواهد شد.

همچنین اضافه شدن پکیج های آموزشی آیس هاکی و دیگر رشته های اسکیت روی یخ، همچنین رشته رینک هاکی باعث شده است تا شاخه اسکیت بیش از پیش در دنیا شناخته شود. ایران توانست به عضویت IHFF دربیاید و در موردکمیته رینک هاکی نیز در کلاسی آنلاین برای دوره های داوری نمایندگانی داشت. این حضور همه جانبه تعجب جامعه اسکیت جهانی را برانگیخته است و ایرانیان توانسته اند جایگاه های قابل قبولی در سمت های فدراسیون جهانی اسکیت نیز داشته باشند.

همچنین اخیرا اعضای مختلف فدراسیون اسکیت استان ها، شهرها، رؤسای انجمن ها و رؤسای کمیته ها، دبیرهای این مجموعه ها، اعضای رسمی فدراسیون اسکیت و غیره دیدارهایی را به صورت برنامه ریزی شده و یا ناگهانی انجام می دهند. این مسئله وتبادل نظر بین آن ها باعث می شود تا ورزشکاران به حفظ آینده این رشته ورزشی بیشتر امیدوار شوند زیرا متوجه می شوند که برای مثال رئیس هیئت اسکیت استانشان با رئیس فدراسیون اسکیت دیدار داشته است. مطمئنا در این دیدار اتفاقات مثبتی برای ورزش اسکیت استان یا شهرستان های دیگر رخ خواهد داد همچنین دیدار رؤسای انجمن ها و و کمیته ها باعث می شود تا تجربیات آن ها به اشتراک گذاشته شود و مسیری را که یک انجمن پیموده است در اختیار دیگری گذاشته شود تا سرعت رشد و ترقی آن بیشتر شود.

تمامی این اتفاقات ورزش اسکیت را پیشرفت می دهد و اسم ایران را در جهان قدرتمندتر ثبت خواهد کرد. پس تمام تلاش ما باید برای برگزاری چنین جلساتی باشد و اکنون که بیماری کووید 19 شایع شده است مراقبت های لازم برای جلوگیری از اتفاقات بد لازم و ضروری می باشد.

در همین راستا آقای وحید شجاعی سرپرست کمیته رینک هاکی از جناب آقای کاوه صدقی رئیس انجمن اسکیت هاکی دعوت به عمل آورده اند و در آکادمی اسکیت خرمشاد این ملاقات به انجام رسید. در ملاقات حول رشته رینک هاکی و فعالیت های مرتب برای رشد و ترقی وبسترسازی های آن صورت گرفت. این خبر خود بازتابی گسترده در جامعه اسکیت داشت و دیگر انجمن ها را نیز به این مهم وا می دارد که برای ارتباط با دیگران فعالیت داشته باشند و بتوانند شرایط رشد هرچه بیشتر رشته اسکیت را فراهم کنند.

اگر شما نیز به رشته اسکیت علاقه مند هستید و می خواهید نقشی موثر در توسعه این رشته ایفا کنید باید در هر جایگاهی که هستید شرکت در کلاس های آموزشی فدراسیون اسکیت را فراموش نکنید. شما باید به عنوان متقاضیانی در شاخه تخصصی خود اقدام نمایید و برای داوری و کلاس های مربیگری آن حاضر شوید البته اکنون به دلیل شیوع بیماری کووید 19 گاهی برنامه به هم می ریزد و گاهی کلاس های به صورت آنلاین برگزار می شود. با فدراسیون اسکیت در تماس باشید تا اطلاعات به روز را دریافت کنید و این کلاس های ارزشمند را از دست ندهید. آینده اسکیت ایران در دست افرادی است که امروزه با فداکاری به توسعه و رشد آن مشغول می شوند و استعدادهای خردسال را کشف و آن ها را به ثمر می رسانند.

بازدید : 79
شنبه 9 اسفند 1399 زمان : 1:57

اگر شما نیز در زمینه ورزش فعال باشید مطمئنا متوجه شده اید که شیوع بیماری کووید 19 بر فعالیت های ورزشی تاثیر بسیار شگرف و عمیق داشته است و این تاثیر نه در یک رشته خاص و نه تنها در ایران بلکه در تمام دنیا ایجاد شده است. ورزشکاران مختلف به دلیل محدودیت و قرنطینه هایی که انجام می شود نمی توانند به تمرینات خود مشغول شوند، نمی توانند در باشگاه حاضر باشند و در کنار هم تیمی های خود به ارتقا سطح فیزیکی و جسمانی خود بپردازند.

روحیه آن ها به دلیل نبودن در جمع و نبود تمرینات تا حد زیادی کاهش پیدا می کند و این عدم داشتن روحیه در ادامخ باعث می شود تا ورزشکار سرخورده شود و یا حتی این تصمیم را بگیرد که ورزش را به صورت حرفه ای کنار بگذارد زیرا از آینده آن امیدوار نیست بنابراین در این شرایط حضور ارگان های تصمیم گیرنده و ایجاد شرایط برای حفظ روحیه ورزشکاران عنصری مهم و حیاتی می شود.

ایران نیز در این زمینه تلاش قابل توجهی انجام داده است تا بتواند ورزشکاران را تا سطح بالایی از روحیه حفظ و نگهداری کند. فدراسیون اسکیت از این حیث یکی از فدراسیون های موفق بوده است و توانسته است با کمک گیری از ارگان های بهداشتی حتی مسابقات اسکیت را در شرایط بهداشتی و کاملا ایمن به سرانجام برساند. برگزاری مسابقات اسکیت سرعت که اخیرا با موفقیت به پایان رسید یکی از این فعالیت ها بوده است همچنین تمرین های تیم ملی آیس هاکی که بر روی زمین اسکیت روی یخ آیس باکس در حال انجام می باشد و آماده سازی ملی پوشان این رشته را نتیجه می دهد از جمله دیگر فعالیت ها می باشد همچنین ملی پوشان دیگر و باشگاه ها با تلاش و کوشش و رعایت پروتکل های بهداشتی در حال استعدادپروری و تقویت تیم های خود هستند تا در زمان مقتضی برای مسابقات ملی و جهانی آماده باشند.

این حفظ کیفیت و تمرینات در این شرایط سخت مستلزم صرف هزینه و وقت بیشتر می باشد که پیشکسوتان اسکیت و همچنین فعالین و مربیان در این زمینه با فداکاری در حال انجام آن می باشند. باشگاه آکادمی اسکیت خرمشاد با مدیریت آقای وحید شجاعی یکی از باشگاه های فعال می باشد که با رعایت تمام پروتکل های بهداشتی در خدمت عزیزان است تا بتواند خدمات جامع و کاملی در رشته های مختلف ارائه کند.

همچنین فدراسیون اسکیت کلاس های آموزشی خود را نیز فراموش نکرده است و در رشته های مختلف از جمله اسکیت سرعت و اسکیت نمایشی کلاس های آموزشی خود را برگزار می کند. حضور ایرانیان در کلاس های فدراسیون اسکیت جهانی یکی از درخشان ترین اتفاقات در این شرایط سخت می باشد یعنی فدراسیون اسکیت با نظارت و پیگیری فعالیت های بین المللی نیز فعالیت قابل توجه و شگرف داشته است و توانسته است تا نام ایران را در این زمینه تثبیت نماید. پس اگر شما نیز در زمینه اسکیت فعالیتی دارید می توانید با مراجعه به برنامه های فدراسیون اسکیت به صورت منظم تر و حرفه ای تر آن ها را دنبال کنید.

ایجاد چالش هایی در خانه برای حفظ روحیه ورزشکاران و جذب آن ها به مسابقات باعث شده است تا افراد این شرایط سخت را با وضعیت بهتری پشت سر بگذارند. اگر ایران بتواند از این شرایط به نفع خود استفاده کند و تمرینات را به صورت منسجم ادامه دهد در زمانی که محدودیت های جهانی برداشته شود ورزشکاران ایرانی می توانند در رقابت های جهانی خوش بدرخشند یعنی این محدودیت ها می تواند مزیتی برای ما باشد اگر بتوانیم از پس شرایط بهداشتی بربیاییم و حفظ سلامتی ورزشکاران در درجه اول اهمیت قرار گیرد. مطمئنا این وضعیت نیازمند صرف هزینه بالا می باشد تا بتوانیم تمرینات انفرادی برگزار کنیم اما اگر این هزینه صورت گیرد در سال های آینده ورزش اسکیت جهشی قابل توجه در ایران خواهد داشت و ایرانیان می توانند بر سکوهای بیشتری در جهان بایستند.

افراد زیادی در کلاس های بین المللی که توسط فدراسیون جهانی اسکیت در رشته اسکیت سرعت برگزار کرده شرکت کردند و همچنین برای داوری رشته رینک هاکی نیز شرکت کنندگانی از ایران اعلام آمادگی کردند. این وضعیت در رشته های مختلف ادامه پیدا می کند و حضور داوران و مربیان با دانش بین المللی که اطلاعات روز را به کشور منتقل می کند سطح کیفی ایرانیان را به نسبت قابل قبولی ارتقا می بخشد.

اگر شما نیز در زمینه اسکیت فعال می باشید تلاش کنید تا آمادگی جسمانی و روحی خود را در این شرایط حفظ کنید، با مربیان خود در تماس باشید، تمرینات انفرادی خود را دنبال کنید و برای فعالیت تیمی و گروهی حتما رعایت پروتکل هایذ بهداشتی را در اولویت برنامه های خود داشته باشید. حفظ سلامتی و دوری از مرگ و میر خود و دوستان و عزیزان مطمئنا اولویت هر ورزشکاری باید باشد و این خود یک نوع اخلاق ورزشی است اما با رعایت موارد بهداشتی می توان از این شرایط سخت عبور کرد و برای شرایطی که پس این محدودیت ها به وجود می آید آماده بود.

رشته اسکیت آینده روشن و درخشان خواهد داشت و فرزندان ما می توانند در جامعه جهانی اسکیت خوش بدرخشند. نیاز است تا ما بستر این شرایط را فراهم آوریم تا آن ها بتوانند استعدادهای خود را شکوفا سازند و با روحیه ای مضاعف در سال های آینده در رقابت های جهانی شرکت کنند.

بازدید : 109
سه شنبه 21 بهمن 1399 زمان : 0:45

فدراسیون جهانی اسکیت یک ارگان بین المللی برای انجام امور مربوط به اسکیت می باشد. فدراسیون جهانی اسکیت بر فعالیت تمام فدراسیون های اسکیت در کشورهای مختلف نظارت دارد و مسابقات رولر اسکیت تحت نظارت این فدراسیون جهانی صورت می گیرد. رشته های مختلفی تحت پوشش فدراسیون جهانی اسکیت قرار دارند و ایران مطابق با دستورالعمل های این فدراسیون پیش می رود تا بتوانند بحث قهرمان پروری را به صورت علمی و تخصصی انجام دهند. همچنین پرورش داورانی که در رقابت های بین المللی سوت بزنند و دانش روز را همراه با خود داشته باشند تا بتوانیم تیم هایی مطابق با قوانین مسابقات داشته باشیم.

حضور داوران و مربیان بین المللی در یک کشور نویدبخش این موضوع می باشد که تشکیل تیم ها در قالب یک استاندارد جهانی صورت خواهد گرفت به خصوص اگر فدراسیون اسکیت در این زمینه نظارت داشته باشد و تمامی پروتکل های آموزشی را در نظر بگیرند.

فدراسیون اسکیت ایران نیز در این زمینه تلاشی وافر داشته است تا بتواند متقاضیان قابل توجهی را برای حضور در این دوره های آموزشی انتخاب نماید. افرادی که می خواهند در این دوره ها شرکت کنند حتما باید تایید فدراسیون اسکیت را داشته باشند در غیر این صورت فدراسیون جهانی اسکیت از حضور نهایی آن ها در کلاس ها جلوگیری خواهد کرد. پس با شماره های فدراسیون اسکیت تماس بگیرید و از نکاتی که در مورد آموزش اسکیت زیر نظر فدراسیون جهانی ارائه می شود مطلع شوید.

اگر شما بتوانید این دوره ها را با موفقیت پشت سر بگذارید می توانید امیدوار باشید که هم در بخش های آموزش داوری و مربیگری در کشور خودتان فعال شوید و هم اینکه بتوانید در رقابت های بین المللی بحث های داوری و یا آموزش را داشته باشید. پس در یک برنامه بلندمدت این موارد بسیار برای شما کمک کننده خواهد بود.

این دوره که توسط فدراسیون جهانی اسکیت برنامه ریزی شده است هم برای رشته اسکیت سرعت هم رشته اسکیت نمایشی و هم رشته اسکیت رینک هاکی می باشد. رشته رینک هاکی که تازه به فدراسیون اسکیت ایران اضافه شده است بسیار نیازمند این است که افرادی دانش روز آن را فرا گیرند و وظیفه اشاعه آن در کشورمان را بر عهده داشته باشند.

اما کلاس ها به این گونه خواهد بود که به صورت فشرده و در دو روز برگزار نمی شود بلکه هفته ای یک روز برای آموزش در نظر گرفته می شود و این یک روز به صورت 4 ساعته خواهد بود. زبان آموزش نیز انگلیسی و اسپانیایی می باشد که برای بسیاری از افراد که به زبان انگلیسی مسلط هستند قابل استفاده است. همچنین شما فرصت کافی دارید تا در هفته پیش رو نکات گفته شده را مرور نمایید تا بتوانید کیفیت قابل توجهی را در امتحان از خود نشان دهید.

این شرایط به دلیل بیماری کووید 19 ایجاد شده است و پلتفرمی که فدراسیون جهانی اسکیت برای این کار اختصاص داده است باعث می شود تا نیازی به حضور شما در یک مکان خاص نباشد شما می توانید به صورت آنلاین در دوره ها حاضر شوید، کلاس ها را مشاهده کنید، به صحبت های اساتید گوش دهید و در نهایت نکته برداری های لازم خود را صورت داده و از آن ها استفاده نمایید. در صورت عدم وجود بیماری کووید 19 احتمالا باید برای شرکت در دوره هابه کشور مربوطه سفر می کردید که حب هزینه های بسیار سنگین تری را به شما تحمیل می کرد.

پس اگر علاقه مند به شرکت در چنین دوره هایی هستید اکنون یکی از بهترین فرصت ها برای این موضوع است و با هزینه ای بسیار پایین برای شما قابل انجام می باشد و درست است که هزینه در کل بالا می باشد اما ممکن بود هزینه های بسیار بیشتری برای شرکت در چنین دوره هایی پرداخت نمایید.

مطمئن باشید که برنامه های آموزشی فدراسیون اسکیت اینطور نیست که مداوم صورت گیرد و برای رسیدن به حد نصاب نفرات و همچنین برگزاری دوره نیازمند آن هستیم که مدت زمان زیادی سپری شود پس اگر شرایط حضور در چنین دوره هایی را دارید اکنون بهترین فرصت برای شرکت در آن است.

ممکن است با گذشت زمان این دوره ها تا مدت زیادی برگزار نشوند و خب این فرصت برای شما از دست خواهد رفت مطمئنا در رشته های دیگر نیز برنامه هایی وجود خواهد داشت که شرایط آن برای افراد واجد شرایط فراهم می آید. آموزش اسکیت یک علم است و باید به آن توجه شود.

بازدید : 110
يکشنبه 30 آذر 1399 زمان : 14:18

همواره بر این مسئله تاکید می کنیم که بهترین راه برای آموزش اسکیت، حضور در یک آکادمی اسکیت معتبر می باشد. آکادمی اسکیتی که تحت مدیریتی قدرتمند تمام اصول مورد نیاز فدراسیون اسکیت را به اجرا دربیاورد و طبق استانداردهای فدراسیون اسکیت و فدراسیون جهانی اسکیت پیش رود. آقای وحید شجاعی مدیریت آکادمی اسکیت خرمشاد سال های طولانی است که در این زمینه اهتمام ورزیده اند و اسکیت بازان بسیاری را تحویل جامعه داده اند. این اسکیت بازان در رشته های مختلفی از قبیل رشته اسکیت سرعت، رشته اسکیت نمایشی، رشته اسکیت هاکی، رشته اسکیت فری استایل، رشته اسکیت رول بال مشغول به فعالیت می باشند و بسیاری از آن ها به تیم های ملی راه یافته اند.

شما نیز برای موفقیت در رشته اسکیت لازم است تا برنامه ریزی های خود را به صورتی انجام دهید که تحت نظارت یک مربی باتجربه قرار گیرید و به این ترتیب آینده ای روشن برای شما ترسیم شود. حرکات و اصول اولیه را به درستی فرا گیرید و برای یادگیری حرکات پایه سهل انگاری نداشته باشید همچنین مربیان برنامه ای دقیق برای پیشرفت شما تنظیم کنند تا بتوانید پله پله مراحل ترقی را طی کنید.

در ادامه آموزش اسکیت باید دقت داشته باشید که پس از یادگرفتن کراس اوور شما می توانید به سراغ حرکات تعادلی بروید البته تمام این حرکات می تواند به صورت مقدم و مؤخر اجرا شوند و به یکدیگر کمک خواهند کرد. برای اجرای حرکت یک پای تعادلی شما لازم است تا یک پا را بر روی زمین قرار دهید و پای دیگر را از روی زمین بلند کنید. در این حالت تقسیم وزن اینگونه خواهد بود که وزن به طور کامل به پای روی زمین منتقل می شود و به این ترتیب فشار بر روی چهار چرخ وارد خواهد شد. پایی که از روی زمین بلند شده است تا سطح اسکیتی که بر روی زمین است بالا می آید و زانوها کمی خم و دست ها باز می باشد.

برای اجرای حرکت نباید سرعت خیلی بالا داشت زیرا این حالت باعث می شود تا ورزشکار با سرعت خود تعادل را حفظ کند و در صورتی که کمی سرعت پایین تر بیاید نمی تواند آن را به اجرا دربیاورد. همچنین باید دقت کنید که برای اجرای حرکت از لبه های داخلی استفاده نشود زیرا لبه های داخلی استخوان پا را شکل می دهد و استایل اسکیت سواری را بد می کند.

یعنی برای اجرای این حرکت باید روز لبه مرکزی باشید نباید کفش اسکیت به سمت داخل خم شده باشد و نباید به سمت خارج خم شده باشد. بدین ترتیب اگر تمام این اصول را رعایت می کنید این حرکت را تا حدی ادامه می دهید که بتوانید با توجه به وضعیتی که در آن دارید مقداری روی اسکیت خود سر بخورید.

بهتر است که این حرکت بر روی هر دو پا اجرا شود و در یک طرف پیست یک پا و در طرف برگشت پای دیگر را اجرا کنید که همزمان هر دو پای شما قدرتمند شود. بدین ترتیب می توانید کراس اوور چپ را نیز آغاز کنید و آن را فرا گیرید زیرا تعادل شما بر روی پای راست نیز افزایش پیدا کرده است.

پس از این حرکت می توانید حرکت سر خوردن به سمت جلو را تمرین کنید به این ترتیب روی یک مسیر صاف فرضی شروع به حرکت می کنید و برای مثال پای راست را از روی زمین بلند می کنید و کمی به سمت عقب فشار می دهید. این کار باید خیلی کم انجام شود. بعد کل وزن خود را به روی پای چپ منتقل می کنید و تا سه می شمارید و بر روی پای چپ سر می خورید. وقتی این کار انجام شد پای راست پشت پای چپ بر روی زمین می نشیند و همین کار روی پای راست تکرار می شود یعنی یک تا سه بر روی پای راست حرکت می کنید و دوباره پای چپ را بر روی زمین می گذارید. تقسیم وزن و حضور وزن بر روی پایی که بر روی زمین است بسیار ضروری و لازم است و بدون آن حرکت دچار مشکل خواهد شد.

این سر خوردن صحیح را اگر ادامه دار انجام دهید حرکت رو به جلوی شما بسیار بهبود پیدا می کند و در تمامی حرکات اسکیت تاثیرگذار خواهد بود.

تمامی این حرکات نکات بسیار ریز و مهمی دارند که مربی باتجربه با دیدن استایل شما می تواند به آن ها اشاره کند. خود شما به تنهایی نمی توانید آن ها را فرا گیرید و یا اگر یاد بگیرید با ایرادهای زیادی همراه خواهد بود. پس حضور مربی در کنار خود را جدی بگیرید و برای آموزش اسکیت به یک آکادمی اسکیت معتبر مراجعه کنید.

بازدید : 136
سه شنبه 18 آذر 1399 زمان : 14:15

بسیاری از افراد اسکیت را به دلیل هیجان بالایی که به آن ها می دهد دوست دارند. آن ها می خواهند با سرعت بالایی که چرخ های اسکیت به آن ها می دهد حرکت کنند و دیگران از دیدن آن ها لذت ببرند. این حس دیده شدن انگیزه بسیاری از افراد است تا بتوانند در اسکیت پیش بروند اما نکته ای که بسیار مهم است این است که با اسکیت تفریح کنید اما اسکیت را تفریحی آغاز نکنید. زیرا آغاز کردن اسکیت بدون برنامه منظم، تحت نظارت مربی باتجربه و در یک آکادمی اسکیت معتبر کاری اشتباه خواهد بود.

زیرا این مسئله باعث می شود تا شما با استایلی اشتباه حرکات را یاد بگیرید، از هر روشی برای حفظ تعادل استفاده کنید و در نهایت حرکات را به صورت کاملا غیر حرفه ای و غیر اصولی از کار دربیاورید. به این ترتیب انرژی بسیار بالایی لازم خواهد بود تا استایل شما درست شود، حتی ممکن است شما بستن کفش را به صورت صحیح انجام ندهید و به مرور کفش اسکیت خود را نیز خراب کنید پس برای دو یا سه دوره هم که شده است در یک آکادمی اسکیت حاضر شوید و کلاس های آموزش اسکیت را در برنامه ریزی خود داشته باشید.

در آموزش اسکیت به صورت تخصصی مربیان تمام نکات و لازمه های اجرای صحیح حرکات را به شما می آموزند بنابراین شما از همان ابتدا اصول درست اسکیت کردن را که زیر نظر فدراسیون اسکیت برنامه ریزی شده است فرا می گیرید و این اصول با تمام استانداردهای جهانی زیر نظر فدراسیون جهانی اسکیت نیز مطابقت دارد.

شما یاد می گیرید چگونه بایستید؟، چگونه تعادل خود را حفظ کنید؟، چگونه به سمت جلو حرکت کنید؟، چگونه به سمت عقب بیایید؟ و همچنین حرکات با جزئیات بیشتر را از کار دربیاورید. پس از یادگیری این موارد شما می توانید برای اسکیت کردن به صورت تفریحی نیز برنامه ریزی داشته باشید. تصور نکنید که اسکیت کردن به صورت تفریحی کاری بیهوده و بی ارزش است.

وقتی شما اصول اولیه را فراگیرید این یکی از مهم ترین کاهایی است که باید انجام دهید زیرا در کلاس آموزشی در یک تایم محدود شما مجبور هستید تا دستورالعمل های مربی را اجرا کنید اما در سانس تفریحی شما این شانس را دارید که برای خود آزاد باشید، از اسکیت لذت ببرید و تحت یک چارچوب خاص فعالیت نکنید. البته اجرای حرکات به صورت صحیح و اصولی از لازمه های تمرین در سانس های تفریحی است زیرا با یک استایل اشتباه شما تمام تمرین های خود را زیر سؤال خواهید برد و برای جلسه بعدی آموزش مربی باید تلاش کند تا این استایل اشتباه را از بدن شما خارج کند.

از اجرای حرکات غیر استاندارد و غیر اصولی نیز پرهیز داشته باشید زیرا برای بدن شما مفید که نمی باشد ممکن است مضرراتی نیز به همراه داشته باشد.

پس مشخص شد که در سانس های تفریحی می توانید اسکیت کردن خود را نیز ارتقا دهید، این کار با هزینه بسیار کمتر از کلاس های آموزشی امکان پذیر خواهد بود، همچنین بدن شما را برای شرکت در کلاس آموزشی آماده تر می کند و همچنین شما را در اجرای حرکات پیش می اندازد.

شما حرکتی را بدون حضور مربی با رعایت اصول آن یک ساعت یا دو ساعت تمرین کرده اید بنابراین وقتی سر کلاس حاضر می شوید این حرکت را به صورت بسیار اصولی و دقیق اجرا می کنید. پس مربی شما را برای یادگری حرکت بعدی آماده خواهد کرد. پس منافعی که اسکیت کردن تفریحی دارد علاوه بر آماده سازی بیشتر بدن شما دادن روحیه و هیجان و لذت بردن از اسکیت کردن است.

برنامه ریزی های سانس های تفریحی آکادمی اسکیت خرمشاد بسیار متنوع می باشد و شما می توانید با هزینه ای اندک برای استفاده از سانس های تفریحی اقدام نمایید. این سالن سرپوشیده امکانات جامعی در زمینه اسکیت دارد و رشته های مختلف اسکیت را به صورت تخصصی و آکادمیک دنبال می کند.

اگر شما نیز به دنبال انجام دادن کاری اصولی و حرفه ای هستید باید از یک آکادمی اسکیت کار را آغاز کنید، چه بهتر که این کار را در سیستم آموزشی اسکیت ادامه دهید اما اگر می خواهید به صورت انفرادی نیز فعالیت داشته باشید حتما با یک مربی باتجربه مشورت داشته باشید.

اما اگر خود می خواهید تمرین کنید دقت داشته باشید برنامه شما منسجم و مصرانه باشد زیرا بسیاری از افراد ابتدا هیجان بالایی برای آموزش دارند اما به مرور که برنامه های آن ها فشرده می شود اولین چیزی که فدا می کنند ورزش کردن است. با ورزش کردن، تفریح کردن را فدا می کنند و در نتیجه راندمان کاری و فکری آن ها کاهش پیدا خواهد کرد. خود آن ها این مسئله را متوجه نمی شوند اما باید در نظر داشته که ورزش یکی از بهترین و اصولی ترین روش ها برای بالا بردن راندمان در کار و زندگی است.

پس برای بدن خود ارزش قائل باشیم و وقتی را برای تمرین و تفریح اختصاص دهیم.

بازدید : 137
سه شنبه 4 آذر 1399 زمان : 15:31

بحث فرهنگسازی بحثی جدی و اساسی در تمامی مسائل جامعه می باشد. تا زمانی که فرهنگ یک جامعه یک موضوع را نپذیرد رشد آن موضوع نیز امکانپذیر نخواهد بود. شما نمی توانید چیزی را که مردم نمی شناسند یا از مزایا یا فواید آن مطلع نیستند حتی با قدرت قهریه نشر دهید.

برای اینکه بهترین اثر را از بازنشر یک اثر دریافت کنیم لازم است تا جامعه را با خود همراه سازیم. برای این همراه سازی که در موضوعات ورزشی بسیار پراهمیت است لازم است تا یکپارچه و بر اساس دانش و تجربه عمل کنیم.

در این مسئله تلاش افراد مطلع و باتجربه بسیار تاثیرگذار خواهد بود. برای مثال تصور کنید می خواهیم رشته ای از اسکیت را معرفی کینم.رشته ای مانند رشته رینک هاکی که هم با اسکیت های متفاوت انجام می شود و هم اینکه تا اکنون در ایران به صورت فعال حضور نداشته باشد. یعنی تمام فاکتورهایی که برای سخت کردن کار لازم است در این مورد وجود دارد.

اما افراد جامعه ورزشی اسکیت را تصور کنید که هر کدام هرچند بسیار کوچک نقش خود را ایفا کنند و با اطلاع رسانی به افراد نزدیک برداری کوچک در جهت رشد و اعتلای این رشته ورزشی باشند. این بردارها بسیار کوچکند اما در یک جهت قرار دارند و آن نیز معرفی رشته رینک هاکی می باشد.

بنابراین وقتی برآیند این بردارها حاصل می شود برداری بسیار بزرگ خواهد بود که کل جامعه را همراه خود کرده است. این مسئله یکی از مسائل اساسی در رشد موضوعاتی است که سرمایه اولیه کافی در اختیار ندارند. یعنی شما تنها از انرژی مثبت و توانی که دارید توانسته اید امواج خروشان از حرکت جامعه را به وجود آورید.

پس تنها نباید منتظر باشیم تا مسئولین دست به کار شوند و با بودجه های محدودی که در اختیار دارند معجزه خلق کنند. ما هستیم که با تعدد نفرات معجزه را می آفرینیم. به همین دلیل نباید خود را دست کم بگیریم و اثر نیروبخش خود را کوچک بیانگاریم.

حتی به همان اندازه که می توانیم اثر موثر داشته باشیم می توانیم اثر مخرب نیز از خود ایجاد کنیم. یعنی نه تنها به رشد یک رشته ورزشی کمک نکنیم بلکه با عدم حمایت از آن و خرده هایی که بر ایجاد یک رشته جدید می گیریم آن رشته را به حاشیه ای برانیم. البته که این مسئله دراز مدت نخواهد بود و نمی توان از رشد یک موضوع خاص جلوگیری کرد اما گاهی اوقات به تعویق انداختن یک موضوع خود بسیار خطرناک می باشد.

ممکن است سال ها این موضوع را به حاشیه براند و بازگشیت به آن کاری دشوار شود. بنابراین فارق از احساسات شخصی و تمایلات خود برای جامعه ایران فعالیت کنیم و تصور کنیم نسل آینده خود ما این رشته ورزشی را ادامه خواهند داد. بدین گونه قلب ما برای این موضوع می تچد و تلاشی مضاعت برای به نتیجه رساندن آن خواهیم داشت.

امیدواریم که رشته های اسکیت در تمامی شاخه ها حامی یکدیگر باشند، تمام تلاش خود را به کار بندند تا بتوانند هرچه بیشتر این رشته را در ایران گسترش دهند. نتیجه نهایی آن افزایش بودجه و سوددهی به تمام این رشته ها خواهد بود. همچنین در جامعه جهانی تیم های ملی ما را بیشتر می شناسند و برای حضور ایران در رقابت های بین المللی اعتبار بیشتری نیز قائل خواهند شد.

اگر شما نیز به رشته رینک هاکی علاقه مند می باشید می توانید در آکادمی اسکیت خرمشاد و سرپرستی آقای وحید شجاعی این رشته را دنبال کنید. آموزش رشته رینک هاکی به زودی در این مجموعه آغاز خواهد شد و شما با تهیه لوازم و وسائل آن می توانید از پیشگامان این رشته جذاب باشید. همچنین تشکیل تیم ملی رینک هالی و حضور آن در رقابت های آسیایی و جهانی به زودی کلید خواهد خورد.

فرصت را از دست ندهیم و از پیشگامان رشد رشته رولر هاکی در ایران باشیم.

بازدید : 130
دوشنبه 26 آبان 1399 زمان : 11:08

موفقیت های چشمگیر بدون تلاش های بی وقفه میسر نخواهد شد. هیچ جایی نیست که شما مشاهده کنید موفقیتی به دست آمده است اما عده ای خود را در این راه به دردسر نینداخته اند. همیشه باید تلاشی وجود داشته باشد تا نتیجه ای حاصل شود در رشته اسکیت نیز از این قاعده مستثنا نیستیم و برای اینکه بتوانیم موفق عمل کنیم و تیم های ملی ایران را به جهانیان بشناسانیم لازم است تا کارهای زیرساختی و زیربنایی را در برنامه اصلی خود قرار دهیم.

این مسئله امری جدی بوده است که فدراسیون اسکیت در سال های اخیر به آن پرداخته است تا بتواند آینده رشته اسکیت را تضمین کند. استخدام نفرات باتجربه و دلسوز باعث شده است که این فعالیت های زیربنایی در حد اعلای خود صورت گیرند و با وجود امکانات و بودجه کم نتیجه های چشمگیری حاصل شود.

برخی از این نتیجه های چشمگیر موارد زیر می باشند:

تاسیس اولین زمین استاندارد یخ در ایران که باعث شد ایران بتواند به عضویت رسمی IHFF در بیاید و همچنین تیم های اسکیت روی یخ بتوانند تمرینات خود در این زمین استاندارد انجام دهند.

رایزنی ها با فدراسیون جهانی اسکیت برای اضافه کردن رینک هاکی به رشته های هاکی در ایران: این رشته ورزشی که با اسکیت های کواد صورت می گیرد در ایران وجود نداشت اما اکنون فدراسیون جهانی اسکیت با قول هایی که داده است راه اندازی آن را میسر کرده است. تلاش هایی که در این زمینه صورت گرفته است باعث می شود تا اسکیت کواد نیز به پکیج آموزشی رشته های اسکیت اضافه شود و در آینده شاهد ورود رشته های دیگر اسکیت کواد به جامعه ورزشی ایران باشیم. سرپرست کمیته رینک هاکی که یکی از افراد با تجربه در زمینه اسکیت هستند، آقای وحید شجاعی می باشند. ایشان برنامه ای مدون برای رشد و توسعه رینک هاکی در نظر گرفته اند و با حمایت های فدراسیون اسکیت و باشگاه های اسکیت به موفقیت های قابل توجهی دست پیدا خواهند کرد.

راه اندازی پیست های استاندارد در کشور

حمایت از ورزشکاران، قهرمانان و فعالان تیم های ملی برای فعالیت بیشتر در شاخه اسکیت

صحبت با دانشگاه ها برای پذیرش قهرمانان بدون آزمون

راه اندازی شبکه های خبری فدراسیون اسکیت و ارتباط با صدا و سیما برای آموزش تصویری اسکیت و فرهنگ سازی عمیق

راه اندازی هیئت های اسکیت های شهرها و استان ها برای حمایت از ورزشکاران این شاخه ورزشی

ارائه وبسایت حرفه ای فدراسیون اسکیت برای خدمات منظم به متقاضیان

آموزش و پرورش مربیان حرفه ای در شاخه اسکیت عمومی و اسکیت های تخصصی که آموزش استاندارد نسل جوان را برعهده گیرند و آینده ای روشن برای اسکیت را رقم بزنند.

اما این تنها گوشه ای از فعالیت هایی بوده است که در سال های اخیر صورت گرفته است و مطمئنا بیش از پیش شاهد رشد و نمو این شاخه ورزشی می باشیم. شاخه اسکیت به دلیل جذاب بودن برای کودکان این امید را دارد تا بتواند در آینده به یکی از شاخه های بسیار فعال در ایران تبدیل شود و یکی از گزینه های اصلی برای شروع فعالیت های ورزشی کودکان باشد.

درست است که کمی وسائل اسکیت گران هستند اما با فعالیت هایی که در داخل صورت گرفته است امید آن می رود که تولید لوازم اسکیت نیز در داخل صورت گیرد تا متقاضیان بتوانند با قیمت های خیلی پایین تر اسکیت و وسائل کمک آموزشی آن را تهیه نمایند.

پس تنها به موفقیت های زودهنگام نیندیشیم و کیفیت را فدای کمیت نکنیم. ما باید آینده ای بسازیم که در آن رشته اسکیت در دست نسل جوان قرار گیرد و زیرساخت های لازم برای موفقیت و توسعه آن فراهم آمده باشد. به این ترتیب در چند سال آینده درخشش تیم های ملی بیش از پیش به چشم می آید و جهانیان نیز ایران را به عنوان یک تیم قدرتمند در شاخه های اسکیت خواهند شناخت.

اگر شما نیز برای یادگیری اسکیت یا آموزش اسکیت برنامه دارید می توانید در آکادمی اسکیت خرمشاد به این مهم دست بیابید. برای ثبت نام در کلاس ها یا برای درخواست مربیگری، با شماره های مجموعه تماس بگیرید.

بازدید : 294
جمعه 23 آبان 1399 زمان : 9:18

اسکیت همیشه با هیجان و علاقه مندی آغاز می شود اما در ادامه مسیر به گونه ای رقم می خورد که بسیاری از افراد به مربیگری در اسکیت علاقه مند می شوند. یعنی فرد چه خردسال باشد چه بزرگسال تمایل پیدا می کند تا در آینده در کلاس های مربیگری شرکت کند.

برای بچه های خردسال که این مسئله به دلیل الگو قرار دادن مربی خودشان می باشد و تمایل زیاد آن ها به رسیدن به جایگاهی که او دارد. برای بزرگسالان نیز شاید جنبه سرگرمی و حتی به عنوان منبع درآمد محسوب شود.

هر کدام از دلایل فوق که مد نظر باشد دلایلی پسندیده هستند و انگیزه لازم برای تمرینات سخت در رشته اسکیت را فراهم می آورد. به این ترتیب آموزش اسکیت باید بر اساس دستورالعمل های فدراسیون اسکیت و فدراسیون جهانی اسکیت باشد تا استانداردهای لازم در پرورش ورزشکاران و مربیان آینده رعایت شود.

این مسئله باعث می شود که در آینده برای شرکت در کلاس های مربیگری اسکیت، فرد مورد نظر توانایی بالاتری داشته باشد و از همان ابتدا حرکات را به صورت صحیح اجرا کند.

البته نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که برای مربیگری شما باید به هر دو پا مسلط باشید. برخی اسکیت سواران فقط بر روی پای اصلی که استاندارد چرخش در پیست ایران محسوب می شود تمرکز می کنند و توانایی خود را برای پای مخالف بالا نمی برند. این ضعفی محسوب می شود که در آینده برای کلاس مربیگری اسکیت نیز شما را دچار مشکل می کند.

اما مدارک مربیگری اسکیت با مدرک درجه 3 عمومی آغاز می شود یعنی شما این شایستگی را پیدا می کنید که بتوانید حرکات پایه و تکمیلی قبل از دوره تخصصی را به شاگردان آموزش دهید. آموزش این مرحله شامل تعداد زیادی از حرکات می باشد که البته بسیاری از آن ها کاملا ابتدایی هستند و برخی از آن ها نیز پیشرفته محسوب می شوند.

اما مربیگری درجه 3 عمومی اسکیت دارای دو مرحله کلاس تئوری و کلاس عملی می باشد. موارد گفته شده در بالا مربوط به کلاس عملی می باشد و توانمندی شما در کنترل اسکیت و نقطه تعادل بدن شما سنجیده می شود. همچنین نحوه آموزش شما به شاگردان ملاک قبولی در امتحان می باشد یعنی شما باید بتوانید حرکت های اسکیت را به شاگردان به نحوی آموزش دهید که تمام نکات مربوط به آن را فرا گیرند. آموزش بدون ارتباط برقرار کردن با شاگرد باعث می شود که به صورت ناقص اطلاعات دریافت شود و در نهایت هنرجو نتواند حرکت را از کار در بیاورد. بنابراین تسلط بر حرکات و تمامی نکات آن اجباری است.

اما کلاس تئوری مربیگری اسکیت درجه 3 عمومی شامل مباحث مختلفی می شود که برخی از آن ها تغذیه، فیزیولوژی، مکمل ها، آناتومی و... می باشند. تسلط بر این مباحث نیز باعث می شود تا مربی اطلاعات عمومی اصلی مربوط به آموزش های ورزشی را داشته باشد.

برای مثال نحوه برخورد با شاگرد، استانداردهایی که برای مریریت یک تیم و مربیگری آن باید داشته باشید و همچنین اطلاعاتی که در مورد آسیب هایی که در ورزش ممکن است اتفاق بیفتد.

بدین ترتیب مشاهده می کنید که برای مربیگری اسکیت و آموزش اسکیت به صورت صحیح لازم است زحمات زیادی را متحمل شوید اما نتیجه کار این است که شما این امکان را پیدا می کنید تا بتوانید شاگردان خود را داشته باشید و برای آموزش آن ها بهترین عملکرد را نشان دهید.

این سابقه مربیگری باعث می شود تا در آینده پیشنهادهای بهتری دریافت کنید و بتوانید با شرکت در کلاس های مربیگری تخصصی مدارج خود را نیز بالا ببرید.

برای اینکه مراحل یادگری اسکیت را به صورت اصولی پیش ببرید بهتر است در یک آکادمی اسکیت پرسابقه مانند آکادمی اسکیت خرمشاد شروع به کار کنید. به این ترتیب شما از همان ابتدا طبق متد فدراسیون پیش خواهید رفت و اتزم نیست در دوره مربیگری اصلاح حرکت داشته باشید.

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 26
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 21
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 4
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 27
  • بازدید ماه : 84
  • بازدید سال : 203
  • بازدید کلی : 7601
  • <
    پیوندهای روزانه
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی